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米海軍式睡眠法

私は寝付きが悪くていつも苦労しています。

寝るまでに1時間2時間当たり前で肝心の睡眠時間が削れるのが悩みでした。

酷い時は起床1時間前くらいまで布団の中で横になってただけという日も・・・^^;

ネットで対策探しても、心を落ち着けるだとかカフェインがどうとか寝る前にゲームをしないだとか・・・全部全く効果がありませんでした。


そんな中、最近見つけた 「米海軍式睡眠法」 なる怪しい睡眠法を発見w

ダメもとでしばらく続けてみたのですが、

これが意外と効く

わざわざ手足や顔を意識して力が入ってないかチェックするとありましたが、
意外にも意識してみると顔や肩が力んでいたりして驚きました。

そして、ちゃんと意識して力を抜く。

これだけでも、思った以上にリラックス効果がありました。

他注意事項も実践していますが、確実に前より寝付きが良くなってます。

流石に2分で寝れるって事は無いけど、
寝るまで1時間2時間当たり前だったのが、1時間あれば寝付けるくらいまで良くなりました。

この睡眠法を実践するようになってから
「5時間くらい寝付けなくて辛い。」
という日が一日も無くなったのも嬉しい。


まさか私の極悪な寝付きの悪さが解消できる日が来るとは・・・

こんなに嬉しい事はない♪


PCゲーム「鉄拳7 - Ultimate Edition -」購入

買っちゃったw

steam で、とうとう買ってしまいました。

「鉄拳7 - Ultimate Edition -」

シーズンパス1&2 が付いてる豪華版です。

9570円 が、70%引きで、2871円になってました。

安っw

セールが終わる前にと、急いで購入しちゃいました。





久々の3D格闘、、、懐かしいな。

昔、ゲーセンで「バーチャファイター」が大人気だった頃、隅っこにひっそりと稼働してた「鉄拳」w

私は波動拳コマンド(↓↘→)とかレバーの組み合わせで出る技を出すのが少し苦手で、
よく別の技が暴発して対戦でなかなか勝てませんでした。

しかし「鉄拳」はレバーの組み合わせではなくボタンの組み合わせで技が出たので、
私にとっては「バーチャファイター」よりよほど遊びやすくて好きでした。

大人数で大盛り上がりしてた「バーチャファイター」の対戦台

そこからちょっと離れたところにポツンとある「鉄拳」でひとり夢中になって連コインしてる私w

「バーチャファイター」の盛り上がりに興奮した状態の友達が時々、
隅っこで一人寂しくゲームをやってる私を心配して誘いに来てくれたりしました。

しかし「うん。でも俺、こっちの方がすきだから」と言って断ると、ちょっと哀れそうな眼をしてたな。

いや、そっちの盛り上がってるところの仲間に入れないから「鉄拳」やってるんじゃないからね!
本当に好きだから「鉄拳」やってるんだからね!
と、言っても理解してくれてなさそうだったな・・・勘違いを補強してしまったのかもしれない^^;

うむ。。。本当に懐かしいw


「鉄拳3」あたりからボスが極悪に強くなってきてやらなくなってしまったが、

今回の「鉄拳7」でシリーズのストーリーに一応の決着がつくらしいので、
ストーリーモードは絶対クリアしようと購入しました。

あの親子喧嘩・・・命を懸けた親子喧嘩だったからなw

それに、どっちも性根が腐っててゲスい主人公だったので、
どう決着がついたのか気になって仕方ない。

ゲーム自体も楽しみだけど、スト-リーはもっと楽しみです。


週刊少年マガジン読むの無い?

先日、深夜コンビニに出勤して、N君と交代でシフトに入りました。

その時ちょうど本の入荷が来て、週刊少年マガジンの話題になりました。


N君 「今のマガジンって読むの全然無いよな」


私が今読んでる週刊誌は
「少年マガジン」
「ヤングマガジン」
「ヤングジャンプ」
の3つなので、「少年マガジン」に読むべき作品が無いというのは全く同意できない意見です。
だから言ってやります。

私 「は?私はかなり一杯読むのあるんだが?」


N君 「無ぇよwww
    あえて言うなら”はじめの一歩”くらい?w」



ちょうど店内にお客様も居ない事だし、
そこまで言うなら私が読んでる作品を挙げてみようと目次を広げます。

私 「そうか?どれどれ・・・”彼女おかりします”を読んでるな」

N君 「おう!それ俺も読んでる!」

私 「・・・」

私 「他には・・・”東京卍リベンジャーズ”」

N君 「それ!面白いよな!」

私 「・・・」

私 「”線は僕を描く”」

N君 「あ!それも意外と面白いのな」

私 「・・・^^;」

私 「”ランウェイで N君「おう!それ!読んでる読んでる!」 笑って”」

とうとう被せてきやがった。

私 「”ブ・・・」

N君 「この”ブルーロック”って最高だよな!」

・・・
・・・・・・

私 「・・・・・・お前ぇ」

そこでタイミング良く(悪く?)お客様ご来店。

N君 「あ!客が来たで俺帰るわ!お先!」

私 「・・・お疲れ」


私が文句を言いそうな雰囲気を察したようで、ササっと急いでN君は帰りました。

ぐぬぬ~~
散々私の愛読書のマガジンをディスっておいて、
ほとんど読んでんじゃねぇか!


って、あの時、奴に言いたかった・・・

相変わらずお客様って、図ったかのように絶妙なタイミングで来ますな^^;


風邪か?

なんか風邪引いたっぽい?

微熱プラス鼻水ドバドバ

あと下痢

重い症状が無くて深刻な感じがしないけど、意外とキツイ^^;

そんなに熱が無いのにやたらとダルいのは、たぶん水分がw

明日は休みだから、今晩はちょっと頑張って明日ゆっくり休もう。


昔はサービス業やってて風邪ひいてるのに出勤って、

「ふざけんな!完治するまで店に来んな!」

って怒られる案件だったんだけど、

最近は肺炎でも出勤しろって言われそうなくらいに、どこも人手不足になりましたね。


「時代が変わったな~」

と、しみじみと感じますね。


ガンプラ宇宙へ

え?これマジなの!?

そう思ったニュースです。

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ガンプラを宇宙へ運ぶ超小型人工衛星完成 ガンダム、シャアザクが宇宙で“向き合う”首可動ギミックも
 2020年夏の東京五輪・パラリンピックをガンダムが宇宙空間から応援する企画「G-SATELLITE 宇宙へ」の会見が12月3日、バンダイナムコ未来研究所(東京都港区)で行われた。
超小型人工衛星「G-SATELLITE」に「機動戦士ガンダム」シリーズのプラモデル「ガンプラ」を格納し、宇宙空間へ打ち上げるという企画で、G-SATELLITEの完成が発表され、衛星(レプリカ)がお披露目された。
ガンプラに首部分が可動する機能が搭載されることも明らかになった。
ガンダムとシャア専用ザクのガンプラは横並びの状態で宇宙に放出されるが、この機能により、2体が宇宙空間で向き合うようなポーズも再現できるという。

 企画では、超小型人工衛星「G-SATELLITE」にガンダムとシャア専用ザクのガンプラを格納し、2020年3月中旬(予定)に国際宇宙ステーション(ISS)から宇宙空間へ放出。
東京五輪の期間前から期間中にかけて地球周回軌道を飛行しながら、応援メッセージを地球に向けて発信する。

続き → まんたんウェブ
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流石、バンナムw

なんだか迷走してる気もするけど面白い企画だと思います。

たぶん、あんまり批判を受ける事も無いでしょうね。

むしろ色んな意味を込めて

「日本って平和だなぁ」

と言われるように思います。


まあ、なんにしても東京五輪の楽しみがひとつ増えました。

そう思っていれば健全ですねw


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40オタクの日々を寂しく綴ってます。
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